復健

昨天因到學校辦事，

遇到一位同事關心腳傷，

因為他是棒球隊的教練，

本身也是體育出身，

他看到我的腳還腫腫的，

問我有沒有作復健，

我說沒有，

他就推薦我去附近一家骨科。

 

因為這件事一直困擾我，

所以今天早上就去掛號，

等了快兩個小時，

進去大約一分鐘就出來，

醫生看診完就開始作復健，

因為之前背部筋膜炎又發作，

所以一併處理，

復健師先問清楚情況，

然後拿熱敷袋敷背後15分鐘，

接下來腳及背部同時電療20分鐘。

 

掛一次好可以做六次復健，

每次繳50元，

六次完畢後，

再掛號又可做六次復健，

如此直到想停為止，

剛開始建議每天去，

效果會比較好，

看來也只好如此，

希望能儘快復原。